Dodano produkt do koszyka
Przerwy między seriami są równie ważne dla efektywnego treningu jak sam dobór ćwiczeń oraz ilość powtórzeń. Okazuje się jednak, że odpoczynek jest najbardziej zaniedbywanym przez ćwiczących elementem.
Data publikacji: 29.03.2020
Lekarze podkreślają, że wysiłek fizyczny jest bardzo ważny dla zdrowia i musi być stałym elementem życia, jak mycie zębów.
Data publikacji: 24.08.2019
Pięściarze znają trudności walki sportowej z przeciwnikiem leworękim. Bokser leworęki -to niezwykły przeciwnik.
Data publikacji: 13.08.2019