Drążki do podciągania
Kategoria drążki do podciągania to zbiór praktycznych i wszechstronnych przyrządów fitness, które umożliwiają wykonywanie jednego z najefektywniejszych ćwiczeń siłowych — podciągania własnej masy ciała. Drążki tego typu są podstawowym sprzętem zarówno w domowych siłowniach, jak i w profesjonalnych klubach treningowych, pozwalając na skuteczne wzmacnianie górnych partii mięśniowych przy minimalnym wykorzystaniu przestrzeni i kosztów.
Podciąganie to funkcjonalne ćwiczenie angażujące wiele grup mięśniowych jednocześnie — przede wszystkim plecy, ramiona (zwłaszcza biceps), barki oraz mięśnie brzucha — co czyni drążek jednym z najatrakcyjniejszych narzędzi do kompleksowego treningu siłowego i kalistenicznego.
Promocje
Drążek do podciągania i poręcze 2w1 inSPORTline L-Bar
Drążek do podciągania i poręcze w jednym, idealne do treningu całego ciała, pętle do mocowania systemu zawieszenia lub taśmy oporowej!
Drążek do podciągania montowany do sufitu inSPORTline RK110
Drążek do podciągania, zawieszany na suficie, 6 wariantów chwytu, antypoślizgowe uchwyty.
Podwójny wiszący ekspander inSPORTline Twin
Wiszący ekspander do ćwiczeń z drążkiem lub na świeżym powietrzu, pomaga skutecznie wzmocnić nadgarstki, biceps, triceps, zwiększa siłę chwytu.
Wiszące ekspandery inSPORTline Single
Wiszące ekspandery do ćwiczeń z drążkiem lub na świeżym powietrzu, pomaga skutecznie wzmocnić nadgarstki, ramiona i barki, zwiększa siłę chwytu.
Lista produktów
- 1
Zastosowanie i korzyści
-
Wszechstronny trening górnej części ciała: Podciąganie angażuje mięśnie pleców, ramion, barków i core, co przyczynia się do poprawy siły, stabilności i sylwetki.
-
Różnorodność ćwiczeń: Dzięki różnym typom chwytów (szeroki, wąski, neutralny) oraz możliwościom montażu (na ścianie, w futrynie drzwiowej lub jako część konstrukcji rig/cage) możesz urozmaicić swoją rutynę treningową.
-
Łatwy montaż: Wiele modeli można szybko zamontować w domu — np. na futrynie drzwi — bez konieczności angażowania narzędzi czy skomplikowanych instalacji.
-
Idealne do domu i siłowni: Drążki są dostępne w różnych wersjach — od prostych, rozporowych modeli do kompleksowych stacji treningowych, co pozwala dopasować sprzęt do indywidualnych potrzeb użytkownika.