Steppery i stepy do fitnessu

Stepper to jedna z najpopularniejszych maszyn do ćwiczeń w domu. Ruchy na stepperze przypominają chodzenie po schodach lub wspinanie się pod górkę. Stepper składa się właściwie tylko z 2 pedałów, ale dzięki niemu uzyskamy smukłe nogi, jędrne pośladki i zgrabna sylwetkę. Wyróżnia się 2 rodzaje stepperów: mini steppery oraz steppery pełnowymiarowe. Mini steppery składają się wyłącznie z podstawy oraz pedałów, a steppery pełnowymiarowe to większe maszyny wyposażone w drążek, który ułatwia zachowanie równowagi oraz umożliwia bardziej intensywne treningi.