Deska wielofunkcyjna do ćwiczeń mięśni brzucha i pompek DBP03 HMS

Jeden, kompaktowy przyrząd do skutecznego treningu w domu. DBP03 łączy stabilną deskę do planku, uchwyty do pompek z wieloma ustawieniami oraz inteligentny licznik z optycznym (IR) czujnikiem zbliżeniowym, który automatycznie zlicza powtórzenia.

Najważniejsze korzyści

• Smart licznik powtórzeń – optyczny (IR) czujnik zbliżeniowy wykrywa każde zejście w dół i automatycznie liczy powtórzenia; wyświetlacz pokazuje wynik serii.
• Różne opcje chwytu – system otworów i kolorowe prowadzenie ułatwiają ustawienie rączek pod konkretne partie: klatka, barki, tricepsy, mięśnie grzbietu.
• Trening core – szeroka płyta z piankowymi podkładkami stabilizuje plank i ćwiczenia brzucha.
• Komfort i bezpieczeństwo – antypoślizgowa faktura, piankowe rękojeści i sztywna podstawa.
• Porządek – smukły profil do łatwego przechowywania.

3w1 – jak to działa?

• Pompki – wpinasz uchwyty w różne otwory: pod różnym kątem, by akcentować klatkę, barki lub tricepsy.
• Plank i brzuch – stabilne oparcie dla dłoni/łokci umożliwia plank statyczny i izometrie.
• Liczenie i kontrola – uruchamiasz licznik, a DBP03 zlicza ruchy – idealne do progresji.

Komfort i bezpieczeństwo

• Grube, amortyzujące podkładki dla wygodnego kontaktu ze skórą.
• Antypoślizgowa baza w wielu punktach podparcia – deska nie „wędruje” po podłodze.
• Ergonomiczne, miękkie uchwyty – pewny chwyt nawet przy dłuższych seriach.

Dla kogo?

Dla osób początkujących i średniozaawansowanych, które chcą wzmocnić core, klatkę, barki, tricepsy i plecy, jednocześnie kontrolując liczbę powtórzeń bez liczenia w głowie.

Przykładowe ćwiczenia

• Pompki: wąskie, klasyczne, szerokie; z rotacją uchwytów.
• Plank: klasyczny, wysoki/nisko na przedramionach, plank z przejściem.
• Izometryczne utrzymanie pozycji z interwałami czasowymi.
• Aktywacje grzbietu i barków w podporach (scapular push-up).